Vida além do código
Saúde mental na área, sem verniz: burnout, o discurso de 'empresa é família' e por que a culpa virou ferramenta de gestão.
Alexandre Klostermannco-host do Escovando Bits · CTO na Alva
Episódio sobre vida além do código, com a dev Priscila Aranha e o psicólogo Bruce, que atende desenvolvedores. A conversa parte da pressão por produzir sempre mais e desmonta o 'empresa é família' como mecanismo de indução de culpa. A Priscila relata o próprio burnout até parar na UTI, e o Bruce descreve os três eixos do quadro (despersonalização, exaustão emocional, falta de realização) e por que quase ninguém percebe a tempo. Fecha com dicas práticas: não trabalhar fora do horário, respeitar o horário de refeição, e dizer não ao que está fora do escopo.